家庭正念训练营：8周让你发现生活中的平凡美

正念（Mindfulness）

一个可以提高幸福感的新技术

一套经过无数人验证有效和积极变化的训练方式

帮我们更宽容地对待自己

帮我们拥有更开放的心态和温和的坚持

让我们的思想和世界以一种新的方式关联

欢迎你和我一起，加入这个为期八周的正念练习

你将开始从另外一个角度，观察生活，看到平常日子里，那闪亮的星光和美丽的彩虹