由北京市朝阳区望京李楠社会工作事务所出品，针对心理知识普及，方便居民了解收听而特此录制连续演播有声专辑。专辑从普及心理学知识、了解心理疾病概念、应对生活中心理问题，做好自身疾病预防、有效调节自身心态。以案例说明分析，通俗易懂的语言介绍心理健康、心理障碍及心理调试等心理学基础理论知识和涉及职场、婚恋等心理实用技巧。
