根据露易丝.海的《肯定，我是美好的》
一书中的精华练习，
融合催眠、静心冥想的核心技术，
改编而成的实修工具。
带领我们调身、静心、调频
在 α 、 θ 最佳疗愈脑波状态，
把正向、美好、有益生命成长的种子，
根植于潜意识最深处，
让改变和疗愈轻松、自然、持续发生。
知道，做到，最终成为。
发生在【身体】层面的改变更彻底、可持续。
【露易丝·海】
美国心理治疗专家、杰出的心灵导师、著名作家和演讲家。她是全球“整体健康”观念的提倡者和“自助运动”的缔造者。
她揭示了疾病背后所隐藏的心理模式，认为每个人都有能力采取积极的思维方式，实现身体、精神和心灵的整体健康。
她的肯定句教导方式，给全世界上千万人，带来心灵的亮光，带来生命蜕变的奇迹。
