《儒家养生大道》

半部《论语》治天下，点滴儒学养身心

从儒家文化中，我们既可以找到对于衣食住行的具体指导，也可以找到消除烦恼、慰藉心灵、健康养生的方法。

儒家养生四个层次

避祸，古人重视今人忽略的长寿第一法；饮食起居，“十不食”“君子三戒”，生活中的养生智慧；养气，既养健康身体，又养健康心理；修德，爱人爱己，福泽一生。

儒家圣贤多高寿

儒家文化中有很多教人养生、长寿、快乐生活的宝贵方法。大儒们衣食住行的养生方法能让身体生气勃勃，常保活力。儒家的“心理养生法”可以调节压力，让我们的思维方式从细微处发生改变，换一种想法，人生之路就会豁然开朗。