最全郝万山讲健康养生系列转载

亚健康与养生

郝万山教授的《亚健康与养生》，从健康在人生中的重要地位谈起，进而谈到健康的标准、亚健康的表现和危害，心理、情绪对身体健康的影响。并分析了导致心身性疾病的原因，讲述了调节心理情绪的方法，介绍了促进自我调节机能的原则和要领。强调预防保健对健康的重要性，提出了“自己的健康自己负责”，“健康掌握在自己手中”，“高明的医生不在医院，而是你自己；灵丹妙药不在药房，而在你身体之内”等基本观点。讲解深入浅出，案例典型生动，方法实用易学，是自我全面管理身心健康，保护健康，预防疾病的良师益友。

 本专辑《伤寒论》由北京中医药大学——郝万山教授主讲,他是国家“二十一世纪中医基础课程”系列之中医四大经典《伤寒论》教程的主编者,被列为精品课程,广泛用于中医本硕教学和网络教学，深受好评。分为概论、太阳病、阳明病、少阳病、太阴病、少阴病、厥阴病、霍乱和差后病等九部分。除概论以专题方式概括讲授《伤寒论》的作者、成书背景、流传沿革、内容贡献、辨证方法、治则治法及其对后世学术发展的影响以外，其他部分，皆以讲授原文为主线，对每个条文的本义、引申义、后世发挥、学术意义、临床价值、当代应用经验以及研究成果等，进行讲授。在讲授过程中，既介绍了其理法方药的基本知识，也剖析了其辨证、用方的思路和方法。