把坐出来的痛做回去

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想想现在身体的感觉，是不是颈椎有些痛？肩膀有些硬？腰部有些酸？大腿有些轻微的麻木？心情不太好？算算看，一天中，你有多少时间是站着或者走动着的？如果你觉得浑身上下的肌肉越来越僵硬，颈椎和腰椎开始隐隐作痛，腿也不如以前灵活了，相信我，这绝不是仅仅因为年龄关系，是你的身体在对你发出报警讯号：你坐的太久了！一切问题都是由你久坐引起的。每日更新三集，请按时收听，让我们的身体越来越健康！

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夏末心声

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简介：喜马A+主播。喜欢社科类、都市类。有声无涯，爱由心声！希望和大家一起成长，共同进步！

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