一念之转-拜伦凯蒂
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常常因过去发生的某件事心绪难平，痛苦不已？无论外在的
一切多么正常，而你的内心却一直备受煎熬？
拜伦•凯蒂是享誉世界的心灵导师，“转念作业”创始人。
她指出“造成我们痛苦的并非问题本身，而是我们对问题的
想法”。所有的痛苦都是因为我们未经审查的错误看法导致
的。本书是她最经典的代表作品，也是全球身心灵类经典代
表书籍。在本书中，她将会运用她的“转念作业”，带你进
行一次发现这种真相的探索之旅，并透过书中一一清晰、生
动的真实个案，教你将这套方法应用在自己身上，彻底扭转
你的现实生活。若你持续做
“转念作业”
，可能会像很多人
一样，发现它进入了你生活的每一层面，毫不费力地化解你
的日常焦虑，进而经验到内心深虑的平安，并找到如同凯蒂
所说的
“做真相的情人”的那份喜乐与自由。
拜伦•凯蒂的 “转念作业”适用于所有人。不分男女老少，
不论受教育与否，只要真心渴求自由与平安，在“转念作
业”的帮助下，就能从痛苦中得到解脱，活出自在人生。
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