心流:获得极致的幸福体验|谷爱凌推荐

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专注于心的关键能量,幸福向内而求


我相信,有很多很多的人执着地认为,钱赚得越多,人就会越幸福,他们由此得出一个结论:感官上的直接感受,是幸福的本源。


但实际上,任何来自外界的刺激,都是短暂的,表面的。来得快,去得也快。


就不管你怎么厉害,总有人比你更厉害的,靠着外在的刺激,或者是守株待兔式的所谓“幸运”,幸福是不可能长久的。


幸福并不是瞬间就能发生的,也不是金钱和时间能换取的,跟运气更没有任何关系。它不受外界的操纵,而是取决于我们对外在事物和内在所需的阐释和掌控。


毫不迟疑,全心全意地投入其中,能够重塑我们的小宇宙,这个小宇宙就是——自行决定自己生命的厚度与广度。在心流汇聚而成的汪洋中,每一个波浪都是顿悟的触机,每一次起伏都是目标的回应。


唯有我们能定义自己是否幸福,唯有我们能安定自己内心的秩序。当幸福来敲门,就意味着我们已经被心流包围。


本专辑核心探讨的,是如何通过自造内心秩序之途,开启自我进化的过程,最后回归有意义的自在人生。我们将像画家描绘多彩风景一样,描绘出通向幸福的“航海图”,并在追求的过程中达到主动沉浸式的状态。


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