建立自我意识，终结情绪勒索
比如，设定界限是自私的行为，设立界限，就是难搞的人
比如
我应该要做一个好人，好老板，好.....我不应该让别人不开心
比如自己的需要并不重要
比如一旦知情了，就不能置之事外。
比如他们是我的爸妈或者老板或者老师，我必须听话
比如只要我努力一点，我就能改变他
比如家族系统和家族团结很重要，忍让是一种美德
比如设立界限会让别人觉得我脾气不好
设立界限，别人以后也不会帮我
真正背后的动力可能是不敢面对真正的问题，或者害怕被评论，害怕失去联结，害怕被众人孤立，害怕自己没价值
看完很受启发。
当你懂得设防线，你的善良会被更珍惜。适度距离，才能给对方成长的空间。学着说需求，让别人更容易靠近你。
