感恩、祈祷、冥想是帮助我们自省、觉察、疗愈的极好方式。感谢别人或感谢自己，是另一种体验爱、与爱连接的方式。作家Sanaya Roman说：改变任何事最快、最有效的方法就是直接向潜意识作用，放进新观念、释放掉旧的，而感恩、祈祷、正念冥想无疑是此最好的方法。
在这里我们 将有针对性地进行感恩、祈祷，帮助我们与生命本源爱的连接、获得内在的力量、在这里我们将学会爱自己。爱自己就是要全然接受自己、完全宽恕自己、宽恕别人，最终突破自身的局限、实现喜悦幸福的人生。
让我们每天来场爱的体验，一起见证自己的喜悦人生！
