正念成长_一起创造幸福

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更多的读一些书，希望能打开自己的局限，开阔自己眼界，提升自己的认知，丰富自己的情感，唤醒自己的灵魂，让自己的生活变得更精彩……

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正序 | 倒序

你有被请家长的烦恼吗
43
6月前
顶级的成长竟然是凭感觉
51
1年前
不求至善至美，但求问心无愧
57
1年前
先有德行，后有福报
35
1年前
你生命中所有的问题都来自于你不够爱自己
44
1年前
爱自己之前先了解自己
25
1年前
看到真正的自己
14
1年前
什么是真正的自己
9
1年前
你并不需要成为某个更好的别人
15
1年前
接纳减少内在消耗，停止纠结
14
1年前
我们要去到一个更好的方向，并不需要否认现在
16
1年前
真实的自我
17
1年前
爱是提升力量感最好的途径，尤其是爱自己
12
1年前
如果接纳不了，就先接纳自己的，不接纳
21
1年前
找别人要一样，他们根本给不出来的东西，只能徒增彼此的痛苦
9
1年前
真正爱自己，你会发现爱从来就是不需要努力争取的东西
12
1年前
你只会成为你相信的样子
16
1年前
把昨天放下你才可能来到今天
18
1年前
你不会成为你想要的样子，你只会成为你相信的样子
5
1年前
保持能量的稳定和提升能量同样重要
11
1年前
重塑你的新世界
11
1年前
越证明越失去
5
1年前
勇士敢于直面自己的恐惧，而懦夫会否认和粉饰它
17
1年前
拿出勇气真实的面对自己
9
1年前
心灵捕手不可征服
9
1年前
你要做的不是索取幸福，而是练习幸福，你在练习什么就会精通什么
11
1年前
成熟的面对分离是力量和智慧的表现
14
1年前
如何说孩子才会听怎么听孩子才肯说
14
1年前
家长的苦恼，你怎么就是不听我的话
10
1年前
关注孩子的心声，不要重才轻思想
8
1年前
爱的技巧，爱的能力
7
1年前
父母应该真诚的向孩子敞开心扉
12
1年前
与孩子多谈心，积极疏导其心理压力
8
1年前
倾听孩子的诉说是一把开启孩子心灵窗户的金钥匙
10
1年前
拥有一个心理健康的孩子并非梦想
14
1年前
祝福你和你的世界
15
1年前
你生命中所有的问题都来自于你不够爱自己
6
1年前
任何人，任何事都不应该成为你成长的阻碍
13
1年前
爱自己之前先了解自己
9
1年前
只是沉浸其中，享受就好
16
1年前
幸福是种感觉
8
1年前
真正的力量只来自享受此刻的自己
8
1年前
帮你接近自己的虚拟死亡练习
10
1年前
减少内在消耗，停止纠结
4
1年前
我们要去到一个更好的方向，并不需要否认现在
13
1年前
接纳真实的自我
7
1年前
爱是提升力量感最好的途径，尤其是对自己的爱
9
1年前
内心越不稳定，越期待环境稳定
9
1年前
你在服务你的角色，还是让角色服务你？
18
1年前
不要被你的创造物所裹挟
10
1年前
看不清自己想要什么就会变得软弱无力
12
1年前
敢于拒绝，才能真正的承担
5
1年前
自爱自私的区别
14
1年前
教会你身边的人如何爱你，是你的责任
8
1年前
极度缺爱的人才会极度的情绪化
24
1年前
问题和痛苦
15
1年前
忽略
11
1年前
行动运用于实践
12
1年前
人很难发觉自己的不足，总会批评别人的不足
12
1年前
真诚的赞赏他人
4
1年前
把他人的需求放在首位
13
1年前
每个情绪背后都是创伤，每个创伤都有力量
13
1年前
为什么明明可以优秀，最后却选择了平庸
21
1年前
成年跌的跤都是童年创伤，给你挖的坑
17
1年前
每一个委屈的“孩子”，内心都住着一个恐吓者
27
1年前
救救你的内在小孩，他曾经是保护你的暗黑天使
49
1年前
“心理防御机制” 是童年时代的 “委曲求全”
22
1年前
你的不良情绪里隐藏着你的“创伤路径”
34
1年前
那些使你痛苦的终将成为疗愈的力量
54
1年前
放下理性找回感性
58
1年前
人生都是关系，最好的关系，是保持自己内在和外在的统一
28
1年前
听话懂事的自卑
33
1年前
讨好不懂得拒绝心里状态
54
1年前
任何事都有两面性，童年的痛苦也一样
27
1年前
突破心理舒适区
40
1年前
谁在一直保护着你？虽然你已经长大
46
1年前
剖析心理防御机制
46
1年前
我们更愿意面对熟悉的，哪怕是恐惧
45
1年前
打破心理牢笼，告别被捆绑的人生
46
1年前
面对选择人生对的路，不止一条
51
1年前
我们每个人的人生，都需要找回自我认同感
57
1年前
重返生命故事走出“自卑”
53
1年前
拒绝污名化标签
30
1年前
把不属于自己的标签还回去
23
1年前
直面伤害者，放下不是离开，而是回来
54
1年前
为内在小孩讨回公道
32
1年前
自我接纳打破你在意的面子
41
1年前
不放过你的人，只有你自己
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1年前
脆弱中蕴含着神秘的疗愈力量
32
1年前
疗愈关系也疗愈自己
41
1年前
告别悲伤迎接新生命的馈赠
37
1年前
当你穿过暴风雨，你也早已经不是原来的那个自己了
38
1年前
自卑能毁灭你，也能成就你
59
1年前
你只会成为你相信的样子，改变自己就是改变那些我们习惯体验感受
46
1年前
奇迹只发生在真正相信奇迹的人身上
35
1年前
完整人格的形成，需要先天和后天的条件
34
1年前
生活的意义
37
1年前
生活的意义
47
1年前
生活的意义
32
1年前
生活的意义之一在于奉献
47
1年前

专辑主播

沐畋正念幸福师李霞

769 4 602

简介：哈喽你好，我是一位声音爱好者，也是一位幸福师，正念幸福力的传递者，愿用声音传递幸福。生活中难免烦恼，希望我能陪你解忧。简单说来：我们生活中会习得一些生活和思维方式，可有些方式会让我们不舒服，这个时候我们去找到一些自己喜欢的思考方式去练习就好了。只要心中有个方向，你就不会被困在原地，生活中处处是智慧，我们都拥有从生活经历中获得智慧的能力。关注我，我们一起创造幸福！

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