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《就在当下》

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《就在当下》

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只要你开始学会向内观看自己，就能立刻找到你一直在寻找的幸福与快乐。

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正序 | 倒序

第一章古老圣典上记载的“临在当下”
128
2年前
作者简介
96
2年前
前言
78
2年前
觉醒祷文
96
2年前
我的故事
66
2年前
第一章：我的故事遇到奉爱宗师帕布帕德
77
2年前
第一章：向内观看的重大转折
92
2年前
第一章 “向内观看”的重大启示与转折
91
2年前
第一章：练习
75
2年前
问与答：念头浮现时，无言分析再放手吗？
88
2年前
第一章 “临在当下”知易难行怎么办？
64
1年前
《论语》《子张第十九》
78
1年前
第一章如何理解是无意识状态制造问题？
80
1年前
第二章临在的定义与三种方法
82
1年前
第二章不满的根源和临在的圆满
49
1年前
第二章临在当下的三种方法
68
1年前
第二章我们为什么要临在当下
58
1年前
第二章认清“临在当下”的常见误解
72
1年前
第二章练习：感受身体与大地的连接
76
1年前
第二章问与答：如何处理对孩子未来的焦虑感
50
1年前
第二章问与答：如何处理对孩子未来的焦虑感
69
1年前
第二章：问与答：练习临在时，为何体感强弱不一
70
1年前
第三章：阻碍临在的四个事物
43
1年前
第三章阻碍临在的四个事物
69
1年前
“知觉”如蓝天，“念头”似云彩
33
1年前
第三章：放下评判，为片刻临在而开心
49
1年前
第三章奇绝上瘾式的思考
60
1年前
第三章《韦达经》中的四种知觉纬度
42
1年前
第三章初谈释放：为受限的信念临在
42
1年前
第三章练习
60
1年前
第三章问与答：身体不适时该如何临在当下
62
1年前
第三章放空是临在吗？
30
1年前
第三章如何做到呼吸时向内看？
57
1年前
第四章知觉的内在能量场在静坐中感知内在，超越爱憎
66
1年前
第四章片刻临在也能为人生带来巨变
46
1年前
第四章分离感，人们不快乐的真正原因
42
1年前
第四章当下是虚幻与真实的界限
55
1年前
第四章运用五种感官来临在
38
1年前
第四章把“阴影自我”带入知觉之光
40
1年前
第四章把“阴影自我”带入知觉之光
77
1年前
练习坚持静坐21天
57
1年前
问与答：意念放在丹田好，还是心口好？
78
1年前
第四章问与答觉察身体时，躺比坐更好吗？
62
1年前
第四章问与答：感受和感觉是一回事吗？
32
1年前
第五章活在当下的四个承诺
55
1年前
第五章为觉醒许下四大承诺（2）
49
1年前
第五章为觉醒许下四大承诺（3）
38
1年前
第五章许下承诺：实现你神圣的目的—觉醒，将光明带入黑暗之中
57
1年前
第五章超越二元，来自《薄伽梵歌》的教导
85
1年前
第五章情绪的浮现是疗愈和释放的契机
32
1年前
第五章临在是释放的前提
43
1年前
第五章感恩有助觉醒
52
1年前
第五章练习写下你想要摆脱的方面
23
1年前
第五章问与答：放下评判会不会自甘堕落？
62
1年前
第五章活在当下的四个承诺如何看待自己的冷漠
55
1年前
第五章：如何在生活中运用经典的教导？
24
1年前
第六章心意的四个运作方式理解心意的四个方面
52
1年前
第八章假我的四种想要回避赞美能抑制假我吗？
58
1年前
第六章理解心意的四个方向心意的第一个方面是感知
56
1年前
第六章理解心意的四个方面心意的第二个方面
49
1年前
第六章心意的四个运作方式心意的第三个方面
46
1年前
第六章心意的四个运作方式心意的第四个方面
51
1年前
第六章临在的四大障碍障碍一是虚假的自我意识
56
1年前
第六章第三个障碍是痛苦的情绪“储存库”
38
1年前
第六章第四个障碍是与他人关系的障碍
45
1年前
第六章为了自由，承担心意的责任
28
1年前
第六章：心意的四个运作方式为了自由，承担心意的责任
26
1年前
第六章心意的四个运作方式生命之存在于当下
39
1年前
第六章练习
38
1年前
第六章问与答：如何处理害怕和母亲一起生活的情绪？
36
1年前
第六章觉知到反应模式就等于“消业”吗？
25
1年前
第六章如何更好地理解不评判自己？
44
1年前
第七章释放的概念与实践释放的海面与目的
30
1年前
第七章看见心意的运作，认识“假我”（上）
52
1年前
第七章看见心意的运作，认识“假我”
43
1年前
第七章上瘾性的思考是如何产生的？
33
1年前
第七章虚假自我的生存策略：追求完美
18
1年前
第七章释放的实践与运用
52
1年前
第七章临在与释放相辅相成
37
1年前
第七章认清“释放”的常见误解
20
1年前
第七章练习允许并观察抗拒的感受
45
1年前
第七章问与答临在与释放在本质上是一回事吗？
46
1年前
第七章和同事发生冲突时如何释放情绪？
51
1年前
第七章改变回忆就能改变业力吗？
49
1年前
第七章用吸引力法则实现愿望是在认同假我吗？
54
1年前
第八章假我的四种“想要”
33
1年前
第八章觉知并放下四种“想要”
41
1年前
第八章：假我的四种“想要”（3）自我询问，允许自己做不到
37
1年前
第八章假我的四种“想要”4）不再口是心非，和心意做朋友
29
1年前
第八章自我信念的形式、辨识及释放
51
1年前
第八章承认和允许能治疗受困
37
1年前
第八章临在、坦承激活更高的知觉
33
1年前
对不起，请原谅，谢谢你，我爱你
52
1年前
第八章练习觉察最强烈的想要放手
49
1年前
第八章问与答：专注于眉心更能临在吗？
44
1年前
第八章如何发现自卑、惭愧的根源？
29
1年前
第八章如何理解假我“合一”与“分离”的特性？
19
1年前
第八章回避赞美能抑制假我吗？
32
1年前
第八章无法感恩生命怎么办？
42
1年前
第九章自我探索灵性路障：假我灵性化
51
1年前

专辑主播

简介：热爱生活，热爱学习，热爱瑜伽，热爱阅读，积极向上的心态，加油！！！

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