双声道拍频 Binaural Beats

双耳要戴上耳机 (如此才能分开左右声道，所以不能用喇叭听)，身体放松，保持环境的安静才能达到效果。

双声道拍频（Binaural beats）是Heinrich Wilhelm Dove在1839年发现的一种人造幻音，可以唤起人脑对特定生理刺激的感知。当两种频率十分接近的音，分别输入左耳和右耳时，会听到低频的脉冲音。输入的频率必须在20－20,000赫兹之间，两频率也必须相当接近（其差值约小于30赫兹），才听得到这种脉冲的拍频。