◆ 火爆小红书，女神范冰冰力荐！
◆ 回归超自然的饮食状态：每周5天正常饮食，只需2天稍加控制，就能坐享减肥奇迹！
◆ 中文版出版五年来，长期位居各大生活类书籍榜单前列。
◆ BBC科学纪录片震撼报道。
轻断食：范冰冰力荐的饮食瘦身法 | 健康减肥、改善情绪
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专辑主播
Ihavewings
轻断食，尝试过，的确可以瘦，那段时间睡眠好了很多，但我坚持不下去😂
不忘初心1998
声音很专业，听着很舒服。
云霄v
第34集，轻断食第二天，光晚餐就超过500大卡啦 ，是我没算明白么？
只想吃好吃的
关于轻断食，这本书已经讲得足够了，有兴趣就试起来吧，不花钱不吃药，为什么不呢？不要听到断食，就联想到什么都不能吃，是不可能完成的任务，其实可以换个说法，尽量延长自己餐与餐之间的空隔时间，挑战自己，像打游戏那种。体重减轻是绝对中的绝对，最重要的是各种慢性病患者能明显受益于其中。还是那句话，不花钱不吃药，为什么不试一下呢？ 为主播撒花🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
弘卿先生
纠正：作者是叫麦克尔.莫斯利博士，不是莫莉斯博士！
一半清醒一半醉_nh
本来想听听这个专辑，但是发现作者处于什么目的，竟然打出范冰冰的旗号，范冰冰是什么东西，她的人品全国人谁知道，推荐的可靠吗？