【爱的五种能力】

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1、情绪管理:每个人要管理好自己的情绪,才有能力爱别人
2、述情:用带着爱的方式表达自己的需求、想法和感受
3、共情:很多人都习惯了讲道理,教育对方,而不知道对方需要的其实是共情
4、允许:尊重差异,允许成长
5、影响:自己怎么做,对方才会变得越来越好呢?这要靠影响的能力