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1.怀孕以后还要运动吗？
2.孕几周开始运动才安全？
3.哪些孕妈可以运动？哪些孕妈不可以运动呢？
4.适合孕妈运动的项目有哪些呢？
5.产后怎么运动恢复快呢？
产科护士长孙慧娜
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简介：资深产科护士长 朝阳工匠 2021年度全国“十百千万妇幼健康教育人才培优计划”百强奖 第七届中国妇幼保健发展论坛孕妇学校授课一等奖 首都职工素质建设工程“寻找职工好讲师”教学基本功竞赛二等奖 北京市卫计生系统优秀宣讲员 朝阳区卫计生系统优秀宣讲员 建国70周年天安门群众游行方队群众代表 母乳喂养咨询师 健康管理师 中国国家培训网职业培训师（高级）
