无论是社恐问题，还是焦虑、自卑、内向、不自信
有问题都可以加V
ziyue8859（子悦全拼+数字8859）
备注喜马拉雅，我拉你进成长互助群，群里会分享走出社恐经验，也有资深导师分享专业心理学知识.
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专辑亮点：
结合传统（社恐者自愈方法）+专业心理学知识帮你快速走出社恐困扰！
掌握心理学效应，学习培育积极认知，正确地认识自己、悦纳自己，增强自尊和自信，收获身心健康！
专辑简介：
因为恐惧而逃避社交，变得越来越自闭、自卑、内向该怎么办？
深受余光恐惧、赤面恐惧、表情恐惧的折磨该怎么办？
胆小、怯懦、脸红，面对异性和人群紧张、发抖该怎么办？
总是自我怀疑、自我否定、自我拉扯，不断内耗该怎么办？
总是紧张、焦虑、失眠，甚至影响身体健康该怎么办？
如何提升社交沟通能力力，解决社交问题？
你将收获：
了解社恐真实心理，构建自信社交关系
改善焦虑、自卑、内向，建立真正的自信
学习心理学知识，生活中实践
提升个人魅力，成为高情商社交达人
主讲人：
子悦老师
国家二级心理咨询师
国家二级婚姻家庭咨询师
萨提亚家庭治疗师
NLP简快心理疗法咨询师
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