身体从未忘记
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除了传统药物和谈话治疗之外，本书提出了多个被证实有效的创新疗法（包括神经反馈、正念、游戏、瑜伽、眼动脱敏与再加工等）
这些方法可以激活大脑自然的神经可塑性，重新连接被创伤扭曲、失去功能的大脑回路
（尤其是那些与快乐、投入和信任有关的脑区），一步步重建"感知当下"的能力。
这些治疗方式也能提供新的身体体验，消除创伤留下的无力、愤怒和崩溃的感觉，让人们重获自我控制。
作者巴塞尔·范德考克在心理创伤领域有超过30年的前沿研究和临床实践经验，治疗过几千个受过创伤的儿童和成年人。
他亲自使用过书里介绍的所有治疗方式，这使本书更加具有可信性和实操性。
作者用众多动人的真实故事串起全书：心理治疗师、科学家、病人……他们如何共同努力，帮助有创伤的人复原。
这让本书读起来引人入胜、真实感人。
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