墨菲定律(照着念)

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.尽量避免感情用事。控制情绪,抵制烦恼。可以遵循以下四个要诀:
1.照着正确的解决方法去做;
尽量收集资料,找出让你烦恼的原因;
衡量资料的重要性,并找出对付的方法;
观察事情进行得是否顺利。
2.不要冲动地去做一件事,把问题和其他有关系的事情再慎重考虑一遍,如果没有比立刻行动更重要的事,那就立刻去实行。
3.压力太大的时候,稍微休息一下。
4.为了切合实际,不要嫌麻烦,再检查一遍。
5.按部就班地从事情发生的过程中找出解决办法,不要妄下断言。
6.和自己的意愿对照一下,看看自己所做的决定是否违背心意。[5]