“道法自然”就是最好的养生方式。中医认为人体五脏对应自然界的四季，所以应该通过不同的季节来养护我们的主要器官：春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾。
大家好，欢迎来到久久养生FM，我是玥儿，妥妥的养生小达人，拥有健康管理师和心理咨询师证书。本专辑将通过结合自然规律、生活习惯和中医养生理论等来聊聊我们普通人在日常生活中应该如何养生？
养生贵在养心，养生之道要因人而异，但有一些养生小知识却是人人都适用的，在此我将与你们分享这些日常的养生内容和话题，也希望对健康养生感兴趣的朋友来和我一起坚持做好这件事。
本专辑不定...
