《常见瑜伽体式中英文口令》（第一册）

《常见瑜伽体式中英文口令第一册》是Helen所编辑的一本学习手册，包含十个常见瑜伽体式的中英文口令和益处。 这里是这十个体式的英文口令朗读，供大家参考学习。