静默是无为亦是有为,它于你所追逐的东西无益,但却让你的内心远离喧嚣,可以更加真切的感受到你身边的事物,风声、鸟鸣……听到内心最深切的召唤,排除内心的喧嚣。
一行禅师以切身体会和他所观察到的种种,呼吁现代人应学会静默,通过正念呼吸,调节自己的生活步调,平息内心的喧嚣。作者看到生活在喧嚣的都市人们,每天都步履匆匆,为工作,为物质生活而忙碌,无暇顾及自己的内心世界,因此身体变得更加疲惫,内心变得焦躁、空虚。面对这种现状,他提出了解决的方法,沉默可以让自己更专注于自己的内心,正念是让自己与自己的灵魂对话,可以带来内心的开阔和平静。
我们每个人都需要静默,需要止息内心的喧嚣,倾听生命里各种奇妙的声音,这样可以让我们活的真实,活的深刻。
一行禅师,当今世界上伟大的心灵导师,全世界极具影响力的僧人之一,以禅师、诗人、人道主义者闻名于世,曾获诺贝尔和平奖提名。
沉默的正念
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泓穀先生
正念,非常好的书,容易理解,感恩。
开心小布袋
一直在看一行禅师的书,通俗易懂,生活化。
尼采珂
好书,好声音,很棒,一直在听。
正念甘露
在正念中前行,在正念中生活,感恩一行禅师,谢谢主播的辛苦付出。
莜壹
传递正能量,赞👍🏻
呆叔讲故事
喜欢老师的作品 果断收藏!一天不听,睡不着觉,两天不听,废寝忘食,三天不听得住院治疗,全靠听大大的作品续命。麻烦给我专辑好评下,不胜感激
听友421229514
生病的几个月里,一直听着一行禅师的书,让我不安的心渐渐找到平静和喜悦,感恩一行禅师,感恩主播。希望能听到更多一行禅师的书。
听友411481859
真正的正面练习。好。