通过三十天的正念冥想练习，从纷繁的情绪心念中脱离，挣开头脑的负性枷锁，回归当下收获平和。
三十天正念冥想遇见全新的自己
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一只小小猪咪
很棒的原创内容、很有收获、感谢主播
愚慧ll
很喜欢，净心，平静，疗愈
听友253245392
为什么不能做到专心呢？
sqmsl
什么时间更新后十六集
听友47276732
同意有个足疗按摩的老公