给你的生活减减肥

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我们真的需要那么多东西吗？他们能穿戴名牌开豪车住豪宅，为什么我不能？我那么努力地在学在拼，可终究一事无成！焦虑抑郁似乎成了当下很多人或多或少存在的问题，有的已严重影响到工作生活，本专辑很全面地围绕这些来一一解惑，用心来聆听体会感悟文中的观点，然后变成自己的思维方式，并做到知行合一，相信你的余生一定会过得充实而幸福。

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正序 | 倒序

第十二章给你的心灵松绑，别跟自己太较劲（十）
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前言
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第一章恰当定位，不要羡慕高处的苹果（一）幸福人生从心开始
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第一章恰当定位，不要羡慕高处的苹果（二）人生不是漫无目的
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第一章恰当定位（三）盲目攀比只会扼杀你的幸福
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第一章恰当定位（四）不要把自己看得太重
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第一章恰当定位（五）认清自己的角色
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第一章恰当定位（六）别太在乎别人的看法
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第一章恰当定位（七）迎合别人只会迷失自己
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第一章恰当定位（八）世上没有怀才不遇这件事
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第一章恰当定位（九）找到自己喜欢且擅长的事
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第一章恰当定位（十）给你的人生定好位
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第二章享受生活，幸福在当下（一）人生是单行道，没有回头路
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第二章享受生活，幸福在当下（二）放下过去迈向明天
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第二章享受生活，幸福在当下（三）需要的不多，想要的太多
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第二章享受生活，幸福在当下（四）别因过去的错而驻足不前
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第二章享受生活（五）丢开虚无的幻想，享受当下就好
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第二章享受生活（六）再忙也有和你喝杯咖啡的时间
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第二章享受生活（七）寄托幸福于明天，不如开心地过好今天
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第二章享受生活（八）幸福就在当下
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第二章享受生活（九）幸福是一种态度
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第三章放松心情，跟压力说拜拜（一）最沉重的是精神压力
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第三章放松心情（二）放松心态，把压力变成动力
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第三章放松心情（三）别让压力毀了你
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第三章放松心情（四）放下身价路会更宽
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第三章放松心情（五）别让自己成为职场压力剧的主角
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第三章放松心情（六）工作可以是一种享受
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第三章放松心情（七）不要只盯着做大事
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第四章放慢脚步，生活可以慢慢来（前言）
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第四章放慢脚步，生活可以慢慢来（一）别拿健康赌明天
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第四章放慢脚步，生活可以慢慢来（二）放下工作，常回家看看
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第四章放慢脚步，生活可以慢慢来（三）留一个空间给爱好
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第四章放慢脚步，生活可以慢慢来（四）莫急莫燥，静待花
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第四章放慢脚步，生活可以慢慢来（五）一口口吃饭一步步走路
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第五章超越自卑，你是最值得爱的人（一）别让自卑毀了你
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第五章超越自卑，你是最值得爱的人（二）残缺也是另一种美
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第五章超越自卑，你是最值得爱的人（三）勇敢活出你自己
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第五章超越自卑，你是最值得爱的人（四）暗示也是一种力量
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第五章超越自卑，你是最值得爱的人（五）你在因容貌而烦恼吗
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第五章超越自卑，你是最值得爱的人（六）平凡人也可造就不平凡
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第五章超越自卑，你是最值得爱的人（七）自信治疗自卑最好
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第五章超越自卑，你是最值得爱的人（八）学会接纳自己的一切
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第六章摆脱消极，再苦也要笑一笑（一）心情再坏也要保持微笑
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第六章摆脱消极，再苦也要笑一笑（二）凡事看开一点
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第六章摆脱消极，再苦也要笑一笑（三）烦恼都是自找的
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第六章摆脱消极，再苦也要笑一笑（四）善待失意活出诗意
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第六章摆脱消极，再苦也要笑一笑（五）清除“黑色的星期天”
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第六章摆脱消极，再苦也要笑一笑（六）苦难也是一种祝福
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第六章摆脱消极，再苦也要笑一笑（七）你可以不生气
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第六章摆脱消极，再苦也要笑一笑（八）换一种心情换一种生活
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第六章摆脱消极，再苦也要笑一笑（九）理想很丰满，现实很骨感
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第七章放下狭隘，心宽天地就宽（一）嫉妒是心灵的陷阱
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第七章放下狭隘，心宽天地就宽（二）宽容别人就是善待自己
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第七章放下狭隘，心宽天地就宽（三）宽恕
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第七章放下狭隘，心宽天地就宽（四）吃亏是福
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第七章放下狭隘，心宽天地就宽（五）原谅别人就是善待自己
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第七章放下狭隘，心宽天地就宽（六）有仇不报必有后福
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第八章看淡得失，跳出欲望的怪圈（一）生命之舟载不动太多欲念
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第八章看淡得失，跳出欲望的怪圈（二）抵住诱惑看淡名利
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第八章看淡得失，跳出欲望的怪圈（三）别因名利迷失了自己
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第八章看淡得失，跳出欲望的怪圈（四）不要让灵魂与你渐行渐远
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第八章看淡得失，跳出欲望的怪圈（五）要有追求但也要常知足
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第八章看淡得失，跳出欲望的怪圈（六）放下名利一世安
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第八章看淡得失，跳出欲望的怪圈（七）利欲面前能否守住本心
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第八章看淡得失，跳出欲望的怪圈（八）跳出欲望的怪圈
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1年前
第九章当爱已成往事，让放手成全美丽（一）
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第九章当爱已成往事，让放手成全美丽（二）爱如烟花般绚烂
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第九章当爱已成往事，让放手成全美丽（三）卑微的爱着不值得
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第九章当爱已成往事，让放手成全美丽（四）最后的疼爱是手放开
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第九章当爱已成往事，让放手成全美丽（五）祝福给无法挽回的爱
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第九章当爱已成往事，让放手成全美丽（六）放手成全人生的美丽
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第九章当爱已成往事，让放手成全美丽（七）无望的纠缠
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第九章当爱已成往事，让放手成全美丽（八）自怜陷阱
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第九章当爱已成往事，让放手成全美丽（九）过于精致的男人要不
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第九章当爱已成往事，让放手成全美丽（十）和花心男人说拜拜
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第九章当爱已成往事，让放手成全美丽（十一）嫁大款还是平民
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第十章智慧的爱，别让错位的婚姻颠覆自我（一）爱情与婚姻温差
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第十章智慧的爱，别让错位的婚姻颠覆自我（二）没钱的爱情能走
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第十章智慧的爱，别让错位的婚姻颠覆自我（三）
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第十章智慧的爱，别让错位的婚姻颠覆自我（四）相互折磨的婚姻
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第十章智慧的爱，别让错位的婚姻颠覆自我（五）婚外情是危险的
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第十章智慧的爱，别让错位的婚姻颠覆自我（六）放手沦陷的婚姻
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第十一章多一点淡定，享受寂寞的乐趣（一）人生不止寂寞不已
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第十一章多一点淡定，享受寂寞的乐趣（二）寂寞是你站的太高
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第十一章多一点淡定，享受寂寞的乐趣（三）伟大是熬出来的
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第十一章多一点淡定，享受寂寞的乐趣（四）寂寞不是婚姻致命伤
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第十一章多一点淡定，享受寂寞的乐趣（五）爱要经得起平淡流年
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第十一章多一点淡定，享受寂寞的乐趣（六）平平淡淡才是真
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第十一章多一点淡定，享受寂寞的乐趣（七）无所事事是难捱的痛
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第十二章给你的心灵松绑，别跟自己太较劲（一）解开心结让幸福
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第十二章给你的心灵松绑，别跟自己太较劲（二）死要面子活受罪
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第十二章给你的心灵松绑，别跟自己太较劲（三）别对减肥太较劲
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第十二章给你的心灵松绑，别跟自己太较劲（四）假想敌是绊马索
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第十二章给你的心灵松绑，别跟自己太较劲（五）别穿红舞鞋
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第十二章给你的心灵松绑，别跟自己太较劲（六）会休息懂享受
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第十二章给你的心灵松绑，别跟自己太较劲（七）
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第十二章给你的心灵松绑，别跟自己太较劲（八）
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第十二章给你的心灵松绑，别跟自己太较劲（九）
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第十二章给你的心灵松绑，别跟自己太较劲（十）缓慢才是捷径
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1年前
第十二章给你的心灵松绑，别跟自己太较劲（十一）匆忙的世界
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1年前

专辑主播

禾木贝贝

909 13 1529

简介：嗨，我是个特别喜欢唱歌朗诵的60后哦，我已经制作了不少专辑啦，贝贝唱聊金曲一首歌一个故事是我精心制作的原创专辑，欢迎收听订阅！当然还有其他的作品专辑，喜欢的话也请点赞支持鼓励一下哦！

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