越用力 越焦虑 【一行禅师】
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这是一行禅师写给千万都市人的生命启示录，一本小而有力的日常实修手册。
一行禅师在本书中用温柔智慧的语言教导了一套系统完备的身心康宁之法，是疗愈现代人孤独与焦虑的一剂良药。
现代社会过分强调生存竞争，各种片面诱导、断章取义的成功学读物泛滥，使得人人自危，备受压力煎熬和孤独疏离之苦。
胡因梦、张德芬、梁文道、索甲仁波切、奥普拉、马丁·路德·金真诚推荐。
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专辑主播
简介：国家三级心理咨询师 中科院心理所研究生—婚姻与家庭专业 萨提亚转化式家庭系统治疗心理咨询师 萨提亚模式受训讲师 OH潜意识图像疗愈师 美国AAH国际认证催眠师 高校心理咨询师
睿朵爸爸
声音稳定，有和谐安宁的感觉，很棒