【朝华读书】共读书籍05《自我关怀的力量》

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这是【朝华读书】共读成长营共读的第5本书籍。


【朝华读书】共读成长营


共读方式:

1、每天早上6:00-7:30由领读人在微信群里用语音逐字朗读。

2、共读伙伴们可以选择听语音、阅读群内提供的电子书或自行购买纸质书阅读。

3、每日输出当日阅读笔记和感悟,分享到社群和朋友圈都可以。

4、每一本书读完,选取一天对本书进行多视角深度讨论。

5、读完一本书,每位伙伴输出一篇长文阅读笔记。

6、共读伙伴投票选出前三名阅读笔记输出最打动自己的伙伴,领读人Frida赠送下一本共读书的纸质版。

️共读目标:

初级目标:持续、规律地阅读。

中级目标:通过阅读和输出感悟,认识自己,变得自信,找到内心的力量。

终极目标:通过大量的阅读和输出,不仅让大家变得自信、笃定、从容,还能打造个人影响力。

附加目标:养成早睡早起,健康作息的习惯。

添加领读人微信:zhaohuafrida,可以咨询共读详情。