人生在世往往有三种磨难是不能避免的：病、老、苦。通常这三种磨难将伴随人的一生，谁也逃不掉。
病，多指身体上的疾病，现代社会疾病越来越多，人们面对这种情况往往无能为力，任由疾病折磨失去了生活质量。
老，指的是容貌和身体机能上的衰退。人们认为，衰老是理所应当的，随着年龄的增加人的身体素质快速下降是很正常的现象。
苦，指的是人心理上的煎熬。苦通常是因为结果不如预期、欲望不得满足、对比中不如他人造成的。人生是由苦难构成的，这种观点已成为共识。
道家历代先贤证明，人完全可以通过身体和心灵上的修炼避免这三种磨难，驻颜术就是其中一种非常有效的方法，已传承几千年。
本课程是第一个从道家哲学入门的驻颜术课程，通过易懂的实例讲解让古老的道家生命智慧更容易学习，在提升容貌与身材的同时还能掌握传承千年的道家哲学，增加中国传统文化的深层知识。
Luoxp123
马老师讲的真好，听着心旷神怡，如沐春风，难得的好节目，必须赞👍👍👍
小馨艺艺
老师讲的非常好，醍醐灌顶！
云小沫_4u
朴实的语言，娓娓“道”来！感恩分享！
非假
内容丰富易懂，以后会按照这个标去修行👍👍👍
如意婆
喜欢听🐴老师说的道，反复听就印象深刻，如果能说得再精细一点就更好了，比如吃，怎么吃，吃些什么，中午吃什么，早上吃什么，晚上吃什么，比较系统些就更好了
霸無殇
人生在世往往有三种磨难是不能避免的：病、老、苦。通常这三种磨难将伴随人的一生，谁也逃不掉。 病，多指身体上的疾病，现代社会疾病越来越多，人们面对这种情况往往无能为力，任由疾病折磨失去了生活质量。 老，指的是容貌和身体机能上的衰退。人们认为，衰老是理所应当的，随着年龄的增加人的身体素质快速下降是很正常的现象。 苦，指的是人心理上的煎熬。苦通常是因为结果不如预期、欲望不得满足、对比中不如他人造成的。人生是由苦难构成的，这种观点已成为共识。