养肺就是养命 | 气色红润，不怕霾 | 中医养生 | 远离肺炎肺病

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肺是人体最主要的呼吸器官，为人体内外气体交换的场所，即通过呼吸运动，吸入自然界的清气，呼出体内的浊气。肺脏好的人，呼吸顺畅，不容易受邪气的侵扰；肺脏不好的人，则容易生病、衰老，每逢伤风受寒，往往会引发感冒、咳嗽等多种疾病。因此，养好肺至关重要。

本书分为8章，主要从养肺常识、雾霾天养肺调理、养肺特效食材、常见肺病调理、四季养肺、运动养肺、按摩艾灸刮痧拔罐养肺、家庭常备养肺中成药等方面为您介绍养肺、护肺知识，使您拥有健康的肺。

【作者简介】

倪诚，北京中医药大学主任医师、教授、中医学博士、博士生导师；北京电视台《养生堂》特邀专家。

【你将听到】

肺有哪些功能

外界环境对肺有哪些影响
五脏和谐，肺才健康
肺与大肠：表里相应
肺与心：相互为用
肺与脾：母子相生
肺与肾：金水相生
肺与肝：金木相克
雾霾天，怎样让呼吸变得顺畅

简单几招，检测自己的肺功能

哪些人容易得肺病

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