每期节目设定一个话题，通过不同讲述人围绕主题讲述自身故事并给出观点，讨论和分析故事中人物当下的情绪想法以及矛盾解决的结果，从中升华出一些得失收获，人生道理，甚至是社会意义。主理人通过诙谐轻松的风格，增强听众带入感，以期达到与听众的共情共理。
