本书内容来自徐文兵先生在国气象频道气象生活节目主讲的“四季养生堂”。
既是作者从医多年的精髓，也是气象学与传统中医学密切关系的呈现：以一年二十四节气为主要线索，气象(天气、气候、阴阳)为切入点，倡导人与自然和谐相处的生存之道，提供自然、健康、实用的养生方法。
《黄帝内经四季养生法》基于气候、源于传统，是一本既秉承了传统中医文化，又专门针对现代人身心疾患的好书。全书以四季更替自然划分章节，不同节气对应不同的自然现象，对应人体不同的健康状况。
【你将听到】
春季话养生
春季饮食
春困
失眠、早醒
入睡困难
...
夏季话养生
无厌于日
睡子午觉
出汗
夏季饮食
...
秋季话养生
秋分话睡眠
焦虑症
立秋
口腔溃疡
...
冬季话养生
立冬闭藏
冬寒
手脚冰凉
补益
...
更多精彩内容，持续更新中！
在车底的阿杜
偶然刷到的，正好讲到夏天的身体问题，从传统中医的角度出发，果然老祖宗的智慧还是需要认真学习！
爱打羽毛球的茶书虫
中医才是适合国人最佳看病方式
阿拉丁神灯神耶
非常不错啊！线上可以听到专家的建议！工作看病两不误！
听友408930984
听了皇帝内经收益匪浅
吴涛_83
听了陈老师讲的所有徐文兵老师的中医养生课。每个节目都用心做重新做了编辑整理，已经反复收听多次了，每次都有新的收获和感悟。中医文化、中国文化重新认识中医文化之美、中国文化之美！大赞！陈老师辛苦啦！有个非分之想陈老师是否可以整理编辑一下倪海厦老师的课程，分享给大家，倪师的课程版本太多、内容太散，不知从何学起。谢谢！
钰谦
非常好，简短干货充实。老师功德无量。
听友413420623
以前只知道有此书，具体讲什么一点都不知道，因听广播无意中听了一节，发现还不错(因讲到与中医有关)，一听就喜欢上了，声音也不错，赞赞赞赞赞赞赞赞
听友265485960
讲解详细，也很实用。
葛优瘫研究协会会长
有用，对应四季养生提前安排上了
听友340310877
徐文斌老师，医术精湛，医德高尚。是学医的后人，值得学习和敬重的好榜！