那些早已淡忘的童年创伤,是否一直在潜意识中困扰你、伤害你?
打破心理防御,就要直面和接纳真实的“脆弱自我”,无论如何——请无条件爱自己、接纳自己。打破“习得性无助”,告别“捆绑”的人生,拥抱自己的内在小孩。
这是一本自我疗愈之书。在阅读和思考中,你将会与自己的“内在小孩”相遇成为朋友,你们彼此接纳、彼此陪伴、彼此搀扶,一起重回童年时光,为曾经遭遇的不公和委屈呐喊抗争,解除曾经的愤怒和悲伤,打开束缚的精神枷锁,在爱的滋养里重获新生和自由。
本书通过“内在小孩”的视角,阐述童年创伤对于一个人所产生的深远影响。由浅入深的章节内容,带领读者看到童年创伤所形成的根源及对个体造成的深远影响,并通过专业心理技术引导读者自我疗愈、自我成长。通过阅读这本书,相信你会随着章节的展开不断地疗愈自己的童年创伤,迎来更美好的生活和未来。
作者简介:唐明刚,原生家庭及童年创伤疗愈专家。国家二级心理咨询师、婚姻情感咨询师、全国心理普及工作联盟特约科普专家、中国心理学会心理学普及工作委员会认证科普讲师,杭州市上城区婚姻调解委员会副主任、杭州市上城妇联“尚家和”专家组成员、杭州合一心理咨询中心主任与首席心理咨询师。
人民网“科普中国”心理专题特约作者,今日头条心理频道大V(千万级阅读量心理专栏作家),国家重点学术期刊《中国生殖健康》心理专栏特约作者。
窗边的小兔兔
不被接纳的感觉很糟糕,一个不被爱的童年,需要多久去疗愈?我用了30年噢…幸好,我这个敏感的小孩,最后和父母和解了。童年的痛,只能扭曲自己来适应当时的伤害。每一次做意识引导,都是一次重生。自我觉察-自我和解🍀 希望更多人被治愈、被解放,找到自己幸福的模式。
焦宝1121
真心想说《与内在小孩和解》这本书,真正让我重新了解自己的性格脾气,更好的理解和接纳了成年后的自己为什么是这样?为什么会这样?甚至能更多的理解他人。以前我真的是动不动拿星座去解说性格,接触心理学后发现有些现象发生的种子是从童年种下的,星座可不背这锅。 今年算因祸得福吧,祸不说了,福就是和父亲在一次深夜交谈中,突然的情绪爆发,把积压多年的心结和父亲吐槽开,最终与父母和解,与童年和解,与自己和解。在父亲和男朋友的耐心和陪伴中,我慢慢去调整认知,学会大方去表达最真实的自己。 很幸运,能迎来这个越来越重视心理健康发展的时代。过去已成过去,现在能改变的唯一前提是认识自己,这个世界上能帮你的,只有自己。
子燚讲书
每个人心里都有一个内在小孩,大概是最脆弱敏感的地方,不敢碰触,始终踌躇不决。最好的方式是灾后重建,伤痛、委屈不太怕,接纳自己的不完美,正视自己,建立认同感,才会产生个人价值感,才能更好的拥抱未来和自己,并且相信自己一直是自由的
嘉欢故事
长大后,用一生去治愈那些童年破碎的记忆,疗愈自己。学会爱自己的孩子。让他的内心丰盈温暖起来,满满的爱。
志远的书房
那些早已淡忘的童年创伤,会一直影响我们的生活。这本书很好的讲述了走出童年创伤的方法,赞一个
霆先生
自我救赎,就是敢于面对童年的自己,我们无法选择自己的家庭,但是我们可以改变自己。加油,和那个小孩和解吧。
一个平小凡
作为心理学爱好者,我知道“内心的小孩”就是潜意识。从遗传的集体无意识里,从童年的成长经历里,我们的潜意识接受了太多我们不知道的东西,所以想让自己变得更好,就要和潜意识和解。科学的改善它,遇见更好的新自己。感谢主播志远老师温暖讲播。❤️🧡💛💚💙💜
S小灵仙儿
幸福的人,一生都被童年治愈。 不幸的人,一生都在治愈童年。 幸与不幸都需要与内在的小孩和解, 幸福的人更圆融,不幸的人被治愈
晴风晚语
打破心理防御,就要直面和接纳真实的“脆弱自我”,无论如何——请无条件爱自己、接纳自己。打破“习得性无助”,告别“捆绑”的人生,拥抱自己的内在小孩。
洁懿读书汇
那个小孩子受了伤,她会停留在伤痛的年纪,默默用坚守告诉你,这里有伤,请认识她,接纳她,拥抱她,与创伤经历和解。很实用的专辑,主播声音无与伦比。