88堂幸福心理课:走出心灵的迷宫|【限时免费】

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感觉生活压力太大?为何不快乐、我如何找到幸福? 


如何才能彻底摆脱幸福“绊脚石”:忧郁、竞争、烦闷、压力、嫉妒、焦虑、他人看法……
 心理学告诉我们只有摒弃自我中心,努力地增加兴趣爱好,提升个人心理素质,积极融入社会生活,才能收获真正的幸福。 
本专辑针对许多现代人感到困惑、焦虑的心理问题,通过具体化的理论指导和理念分析,详细讲解了一些常见心理问题的解决之道,给出了诸多心性修炼的方法与技巧,有针对性地帮助人们解决实际问题,培养积极情绪,真正提升全民幸福感。
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