高敏感是种天赋(全三册)
2.4万
丹麦心理治疗师伊尔斯?桑德俘获全世界敏感族的心理课。作者伊尔斯桑德,身为高敏感族,同时也长期为高敏感族做心理咨询辅导,特别将她多年来的辅导案例、个人经验汇集成书。
专业剖析玻璃心人、高敏感族的人格心理、社交问题,从认识、践行、沟通三方面,教你善用自己的“敏感性”天赋。
认识篇:本书真正从心理学人格上来分析、透视这个人群的心理特征,并针对性地提出解决办法,创造性地提出“敏感不是缺陷而是天赋”的观点,教你善用敏感性,不为其所累,相反从中受益。
践行篇:认清高敏感、内向是与生俱来的气质,我们可以因为它拥有更多的信心和勇气。7种发挥高敏感与内向者天生优势策略、14个自我肯定魔咒,特别收录“内向指数测量表”和“敏感度检测表”,将阅读、践行和互动完美融为一体,自助助人。
沟通篇:这是一本给想为“破裂人际”做点什么的人的实用练习。近50则真实案例分享、搭配*有效的14个心理练习,帮你倾听内心真正的声音,重启彼此联结,找到办法处理或勇敢地道别,别让自己陷在人际关系的委屈泥泞里!
治愈系心灵能量插图、轻松阅读的装帧设计
温柔双色印刷,时尚轻阅读装帧。特别定制心灵能量插画8幅,治愈你的敏感心灵。
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听友252607188
读得很好,声音也好听,会持续关注哦