在专辑里你将听到海浪拍沙滩的声音，森林中鸟儿的歌唱，仿佛置身于大自然中；专辑中还融入了轻柔的旋律，或悠扬或空灵，引导你进入放松状态；专辑中还包含了冥想引导语，这些专业的语音将带你进入冥想的世界，释放内心的压力与焦虑，拥有一个美好的睡眠。
