作业练习

[春季一定要少吃这4种水果！在喜欢也要忌口]
今天我们就来聊一聊，春季一定要少吃的四种水果，再喜欢也要忌口。水果是我们平常必须要吃到的一种营养食材，经常吃水果，不仅能够满足我们身体内的各种维生素的需求。而且还能提高身体抵抗力和免疫力，尤其是比较干燥的春季，是呼吸道疾病比较频发的季节，这个时候常吃水果还有预防感冒的效果。虽然水果营养价值都很高，但是有几种水果，春季最好少吃。否则会增加体内的寒气。春天少吃这四种水果，一西瓜西瓜本是一种夏季的水果，他能够泻火，清热解毒，但同时它也是一种偏寒凉的食物。很多人大量吃西瓜以后就可能出现腹泻腹痛的情况。
春季常吃西瓜，会令我们体内的寒气加重。对于一些有肠胃疾病的人群来说，出现胃溃疡和胃炎的概率也会增加。二，芒果芒果是夏季上市的热带水果，也属于寒性水果，而且经常吃芒果，也有可能使得小朋友出现过敏的情况。尤其是春天这种干燥的季节。另外，经期的女性吃芒果过多还可能使得寒气加重，尽量减少。三火龙果火龙果性寒，多吃就会让体内的寒气和湿气加重，而且火龙果中的糖分含量很高，尤其是对于血糖高的人来说，最好不要吃。四，菠萝蜜最后一种水果可是春季很热笑的水果了。波罗蜜属于一种温热水果，很多人吃了他以后会出现脸上长痘痘或者是燥热的情况。那么，春季适合吃哪些水果呢？一，离早春人很干燥，人们容易感到口干舌燥，而梨被人们称为天然矿泉水。它的汁水充沛，口感脆嫩甜润，特别有助于润燥。二，琵琶琵琶也是南方春季特有的水果。吃水甘甜，火肉细嫩，其中含有的苹果酸柠檬酸成分被增进食欲，帮助消化有一定的作用。