此时此刻

本播客是一个泛谈话类节目，内容涉及心理健康、冥想、正念禅修、极简主义生活、断舍离等等方面。
主播爱护动物，超爱读书，关注心灵成长，倡导极简主义的生活，禅修爱好者，素食者，目前茹素有二十年。

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专辑主播

简介：爱读书，爱分享的讲书人。希望帮助您在喧嚣的尘世中寻得一份心灵的宁静和安详。幸福的本质，实际上是我们内心的一种特殊感受，这种感受有时候和物质有关系，有时候和物质根本没有关系。

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