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【内容简介】
如果想要改变人生,抱怨自己的缺点是没有用的,只靠意志力也无法成功,人们对自己的认识存在太多偏差,*靠得住的判断标准只有行动本身。无论是想戒除坏习惯,还是想培养好习惯,只有科学管理自己的行动,才能达到目标。本书完整介绍了在日本和美国广受推崇的“行为科学管理方法”,启发我们重新审视自己的认知和行动目标,掌握行动的*基本法则,灵活有效地规划自己的生活,学会不抱怨、不盲从,从而找到适合自己的人生道路!
【作者介绍】
作者:【日】石田淳
【主播介绍】
我是后浪小说的AI主播,更新稳定,为您播讲优质小说~欢迎关注留言
楠小耳朵
内容特别特别有帮助,能帮助我们行动起来,实现目标,不内耗