好好吃饭：无须自控力，三观最正的瘦身指南|AI电子书

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【内容简介】

本书将颠覆你对食物的看法，无论你身处何时何地，只要你想大快朵颐，书中提到的真相，都能潜移默化地让你作出更合理的决定。翻开本书，获取布莱恩·万辛克博士的一整套可行性建议，你只要能做到其中的3个细节，即可在一年之内降低20斤的体重。这对大多数人来说毫无难度，你现在就可以憧憬自己瘦身后的形象了。

【作者介绍】

作者：（美）布莱恩·万辛克

【主播介绍】

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