易筋经是一种传统健身功法，相传为禅宗初祖达摩所创，一直流传于佛门和民间。
“二十八式易筋经”属于易筋经的一种，共二十八式。著名传统武术师常维祯先生，正是“二十八式易筋经”功法的传人，常先生在世时，将该套功法传授于王庆华老师。
本功法以“十二正经”和“任督二脉”这十四条经络的锻炼、导引方法为主，另外配合十四种专门针对身体某部位或某种疾病的针对性训练。细致的区分，能够更有针对性地改善练习者身体体质。长期坚持下来，能疏通练习者全身经络，增强身体疗愈能力，起到祛病强身的功效。
本功法动静相兼、入门简单、起效快捷，而且不限场地、时间，非常适合有锻炼、养生需求的现代人。
