身体缺的是营养，不是药

如果我们是一株植物，营养就是阳光，雨露，土壤。药物呢？是杀虫剂。在紧急情况下，杀虫剂是必要的。不能说它不好，但它对植物本身也有伤害。而营养呢？它是生命的源泉。如果阳光雨露把植物滋养得格外强壮，植物对病虫就有了更强的抵御力，所以营养才是健康的根本。我们应该做的，是让食物成为药物，而不是让药物成为食物！