民间的饮食大宜忌

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【内容简介】

随着生活水平的提高,人们愈来愈重视身体的健康。药补不如食补这个观点,得到了古今中外大多数人的一致认同。很多人特别青睐饮食的调养,然而由于对食物的宜和忌缺少全面的认知,容易出现虚不受补、收效甚微、误补生病等多个误区。俗话说“病从口入”,这不仅指饮食不洁,在当今而言,更多的是指饮食不当而引起各种病症。如何正确的选择食物,如何通过食物达到保健的效果,如何去注意其中的相生相克,这是我们在研究的课题。我们的研究内容不仅包括日常饮食,还关系到婴幼儿、中老年、孕产妇、疾病患者等不同群体须特别注意的宜忌,非常系统,兼具很强的科学性和实用性,希望能成为您日常生活的良师益友,并相互交流最新经验共同成长。

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