这本书是李银河女士在66岁以后，自我感觉已进入人生的化境，所书的一本关于人生观的舒适阐述。它并不围绕着什么规整的主题，自有信马由缰的趣味，很轻快地拂去人生路上漫天飞扬的压抑尘土，带来一首清新快乐的小调。
【我静静地活着，然后静静地消失】
所有尘世的快乐背后，都是无尽的空无，佛教万事皆空的道理，是完全无法反驳的真理。越接近生命的终点，这一事实就显得越清晰可见。
在热闹过后，人会有万念俱灰的感觉。就像生命中的癌。它主要的感觉就是不想做任何事，对所有的事情都没有兴致。
并没有什么东西能够真正不朽，从物质产品到精神产品，因为地球将在50亿年后热寂，之后一切都会烟消云散。
在真正参透之后，就不会有烦恼，心境就会单纯，不会浑浊；会轻松，不会滞重。结果是所有的人间烦恼都不会真正影响到人的心情。
处在开悟状态就像心理学家马斯洛所描绘的“智慧境界”。据他说，世上只有1%的人能达到这个境界。
人来到这个世界，生活一段时间，大约三万天上下。在这三万多天中，人会做许多事，见许多人，建立一些人际关系，然后就离开人世，死掉或者去往另一个世界（这个可能性至今无法证实）。
保留生存的欲望，满足身心愉悦的欲望，追求快乐最大化，痛苦最小化，兴致勃勃地活他三万多天，然后去死。
精神完全进入自由状态，这是此生最好的感觉。做自己喜欢的事，选择自己喜欢的生活方式，不必勉强去做任何不愿意不喜欢的事情。自由自在，随心所欲。
