中医认为，血是构成并维持人体生命活动的基本物质之一。
血生于脾，藏于肝，主于心，内营脏腑，外养肌肤。血对人体最重要的作用就是滋养，它携带的营养成分和氧气是人体各组织器官进行生命活动的物质基础。血对女人来说更加重要，女人的一生都与血有着不解之缘。血是女人内在的神韵，是真正的生命源动力，也是女人健康和美丽的根本。
血充足，则面色红润，肌肤饱满丰盈。毛发润滑、有光泽，精神饱满，感觉灵敏，活动也灵活。由于特殊的生理因素，女人一生都在失血耗血。女性的月经、胎孕、产育及哺乳等生理特点皆易耗损血液，女性机体相对更容易处于气血不足的状态。因此，补养气血是女性保健中最不能忽视的事，关系到女人一生的健康幸福。
《要美丽先养血 女人调血补血宝典》撷取古今调血补血养生学智慧，站在全新的视角，针对女性特殊的生理特点，揭示了血对女人的重要性。揭秘女性通过调血补血，达到恢复健康身体、保持美丽容颜和延缓衰老目的的方法，都是作者简、验、廉、便方法的精华。只要正确运用，相信您一定能够做回气血充盈的健康女人。
诸葛沉默
感谢主播老师的分享，非常实用的女性养生知识，来学习啦！非常喜欢主播老师的声音，温和知性，如沐春风，沁人心脾，您的声音听着也能养生🧘♀️
留声剧社
有较强的吸引力，演播者声音快慢结合，是一部好作品。
黑的尽头是白
感谢主播老师的指导，让我规避了许多错误，少走路许多弯路，谢谢主播老师的分享
大米饭_ei
哇塞，原来是亲爱的冰儿姐姐录的，一打开看到这个专辑，就想订阅听听。我就贫血严重，没想到主播更让我喜欢😍妥了妥了，我得好好听听！
希希0315_共成
感谢主播老师的分享，非常实用的女性养生知识，来学习啦！非常喜欢主播老师的声音，温和知性，如沐春风，沁人心脾，您的声音听着也能养生🧘♀️
星尘有声
这年头，压力辣么大，不会养生的女人会提前变*脸婆的，所以，要么努力的活着，要么有质量的生活！来呀，一起听，让主播教你呀🌹🌹🌹
猫头鹰女爱读书
很实用的专辑，补充了我这方面的空白，要美丽先养血，如何做是关键，主播娓娓道来的讲述，让人受益匪浅，有时间一定要多听几遍
卿蓝
真好，学习养生防病，做好补血养血，这部小说是女性的福音啊！主播播的也好棒！赞赞赞！！
重生薇薇
书的内容很实用，受益匪浅，这么好的书还限时免费，大家快来订阅呀！
殷殷落雪
超级实用的书！太适合女性了！当然，男性也适合，可以送给家里的女人们哈哈……