品质生活|每天做最好的自己

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每个人应该学会呵护和疼爱自己。把握住当下,珍惜今天。过好此刻,才是最真实的。
要相信糟糕的心情和境遇,就像空中的乌云,总会飘散远去。
余华说过:在夜深人静的时候,把心掏出来,自己缝缝补补,然后睡一觉醒来,又是信心百倍。