内在成长：心智成熟的四个思维习惯

一有事就睡不着怎么办？


一选择就纠结怎么办？


工作效率越来越低怎么办？


总觉得事情会出错怎么办？


总是畅想以后怎么办？


常常烦躁无法专注思考怎么办？


对未来充满迷茫怎么办？


深陷焦虑情绪后，我们是否会对生活与自我产生不满，渴望进步而无门？


本书中，作者所提出的的四个思维习惯正是助我们完成内在成长之道，从焦躁、焦虑过渡到淡定从容，成长为心智成熟之人。