中医讲究“四时养生”

1.3万

中医讲究“四时养生”,《黄帝内经》言:“智者养生,必顺四时而适寒暑。”中医的重要理论之一是天人相应。

中医四时养生指春生、夏长、秋收、冬藏;春夏养阳、秋冬养阴,以从其根;一年间的气候变化规律一般是春温、夏热、秋凉、冬寒。春夏由寒转热,阳气旺盛,万物生发调达,机体阳气随之充盛,适宜养阳;而秋冬渐寒,万物内敛而藏,阴盛阳衰,适合养阴。

热爱中医,喜欢养生,专注亚健康管理

+VX:gcd2159为您定制1对1调理方案

声音42评价0