依恋与亲密关系～【加】苏·约翰逊

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先贤哲人自古讴歌爱情，然而一旦恋爱中的两个人步入平淡期，互不理解，甚至争吵、冷战便不期而至。事实上，此时伴侣之间的爱恋依旧是主旋律，只是熟悉的两个人期待对方更多的理解，才造成了关系的紧张。这本书呈现了伴侣互动中经常会出现的种种恶性循环。并给出如何走出这种不良互动着泥淖的良方。原来我们需要的是认清我们与伴侣之间的情感依恋部分，能够敞开心扉，懂得互相理解与回应。作者将伴侣需要做的事情归纳为辨识魔鬼式对话、寻找伤痛之处等七种对话的方式，这便是这本书完美对话的核心内容。

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前言～情绪取向治疗法揭示“爱情”之谜
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第一章 1.“爱”的革命性见解
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2.全新的依恋理论
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3. 成人之间的“爱”
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4.大量的医学实证
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第二章 1.为何爱情会失去联结
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2.原始恐慌
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2.3 魔鬼式对话
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2.4 情感联结与脱节的关键时机
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3.1 情感的回应～情系终生的秘诀
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3.2 EFT情绪取向疗法的起源（一）
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3.2 EFT情绪取向疗法的起源（二）
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3.3 EFT的七种对话之一
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3.3 EFT七种对话之二
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3.3 EFT的七种对话之练习题
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3.4 探索你的情感联结
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4.1 辨识魔鬼式对话
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4.2 魔鬼式对话一:揪出坏蛋
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4.3-1魔鬼式对话二:抗议之舞（一）
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4.3-2 魔鬼式对话二:抗议之舞（二）
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4.4 男女大不同
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4.5 练习题
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4.6 魔鬼式对话三:冻结与逃离（一）
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4.7魔鬼式对话三:冻结与逃离（二）
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5.1 寻找伤痛之处
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5.2 识别触到痛处的时刻
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5.3 与你的伴侣分享
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6.1 重返崎岖处
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6.2 减缓消极互动的步骤
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6.3 认识你对伴侣的影响（一）
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6.4 认识你对伴侣的影响（二）
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6.5 看清恐惧如何驾驭你的伴侣
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7.1 请抱紧我～情感的投入和联结
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7.2 对话四包含了两部分（一）
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7.3 我最害怕的是什么？
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7.4 练习题
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7.5 我最需要从你身上得到什么？
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7.6 两对伴侣的故事
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7.7 从神经科学的角度探讨和谐的关系
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8.1 小事件，大麻烦（一）
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8.2 小事件，大麻烦（二）
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8.3 宽恕的六个步骤（一，二）
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8.4 宽恕的六个步骤（3.4.5.6.）
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8.5 练习题
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9.1 抚触联结
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9.2 情感封闭式
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9.3 安抚慰藉式
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9.4 深情欢合式（同步式）
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9.5 解决性的问题
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9.6 练习题
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10.1 让爱情充满活力
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10.2 前面危险–设立改道标志
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10.3 纪念心灵相通的时刻
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10.4 重视聚与离的依恋仪式与默契
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10.5 首先要感觉到安全
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10.6 创作一个关系复合的爱情故事
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10.7 创作一个未来的爱情故事
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10.8 把握每个良机——创作新的示范
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10.9 练习题
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11.1 爱的力量能疗愈创伤
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11.2 情感的封闭
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11.3 向至爱寻求安慰
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11.4 创伤经历的重复映现
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11.5 独处与隔离
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11.6 最大的障碍
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12.1 爱～终极的联结与待开发的领域
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12.2 爱是如何运作的
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12.3 更宽广的人际范围（完结）
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专辑主播

轩妈妈读书

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简介：轩妈，爱学习，思进取，一个积极面对生活的大婶。希望通过朗读，提升自己的朗读能力，并把自己喜欢的书分享给喜马拉雅的听友，共同提升一起进步。现在一直关注学习家庭教育，致力成为一名家庭教育终身推动者，帮助有需求的家庭孩子越来越优秀，家庭越来越幸福。

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