本书以公历为编写顺序,共365篇,一天一篇。书中内容包括饮食、药物、体质、经络、节气、心理、起居、房事、假日、运动、文化等方面的知识,其中不乏雅俗共赏的人文轶事、寓言与民间故事。全书以中医药养生知识为主,辅以适量的现代医学保健知识,以通俗的语言、实用的内容,增加了它的可读性和趣味性,对于中医药文化的普及具有积极意义。
希望您在茶余饭后,抽出几分钟时间,听一篇养生趣闻,或许能找到适合自己的保健知识。
养生有趣味,生活有活力。让我们共同享受养生的乐趣吧!
【作者简介】
毛德西,河南省中医院主任医师、教授、研究生导师,名老中医,全国名老中医药专家传承工作室导师,全国首届中医药科普专家,河南省中医事业终身成就奖获得者。毛丶德西教授从事中医临床工作50年,谙熟经典,重视实践,经验丰富,勤于笔耕,对心脑血管病、消化系疾病及内科杂病有独到治疗经验,其学术理念颇具哲理,其医德医风和治疗效果得到百姓好评。
晴风晚语
以中医药养生知识为主,辅以适量的现代医学保健知识,以通俗的语言、实用的内容,增加了它的可读性和趣味性,对于中医药文化的普及具有积极意义。
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专辑非常不错,每天一个养生知识。很有用处。
秋水孤烟
人到中年,需要养生,365天,每天一个养生妙招,从头养到脚!
校长说世界
养生有趣味,生活有活力。让我们共同享受养生的乐趣吧!健康养生知识,必须满分好评!
196先生
好吧,我说实话! 我是奔着听,壮阳菜谱来的!😜😝😛
简夫人77
养生有趣味,生活有活力。让我们跟着毛毛哥哥一起共同享受养生的乐趣吧!
慕容雪夕_千機有声
针不戳,针不戳,好东西呀!₍˄·͈༝·͈˄*₎◞ ̑̑
主播莺歌
我很喜欢煲汤的!一个这么好声音的主播教我煲汤 哈哈哈哈哈。绝绝子 喜欢。
林然223
整挺好!还是挺有用的,哈哈!主播播的也好,必须点赞!
疯了的青草
一起养生,一起健康,精华还是精华啊