瑜伽休息术(催眠)

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瑜伽休息术意指带着一丝觉知的睡眠,那是一种介于清醒和做梦之间的心智状态,修习瑜伽休息术的你是在打开心智更深的层面,在这个瞬间,你的理性心智在运作,但当你能够放松时,心智的潜意识和无意识层面会打开。潜意识的心智和无意识心智是人类最强大的力量。
通过练习瑜伽休息术,我们不仅是在放松,而且从内部重新构建,改造,我们的整个个性,像神话中的凤凰,每次练习一次,我们都在烧掉旧的也习惯和倾向,以得到新生。
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