日更5集,不定期爆更!订阅可以收到更新提醒哦~
【内容简介】
良好的情绪成就你的事业,不良的情绪会毁掉你的人生。情绪如同马车,理性是缰绳。手腕高明的驾车者懂得平复自己的情绪,心情愉悦地享受自己的人生之旅。本书选择抑郁、焦虑、暴躁、恐惧、自卑、偏执、痛苦等生活中时刻出现的消极情绪,以实用、亲切的情绪调节技巧依次审视,各个击破,从而拽住情绪失控的缰绳,让你彻底回归理性。
【作者介绍】
作者:庞向前
【主播介绍】
我是赤尔斯小说的AI主播,更新稳定,为您播讲优质小说~欢迎关注留言
日更5集,不定期爆更!订阅可以收到更新提醒哦~
【内容简介】
良好的情绪成就你的事业,不良的情绪会毁掉你的人生。情绪如同马车,理性是缰绳。手腕高明的驾车者懂得平复自己的情绪,心情愉悦地享受自己的人生之旅。本书选择抑郁、焦虑、暴躁、恐惧、自卑、偏执、痛苦等生活中时刻出现的消极情绪,以实用、亲切的情绪调节技巧依次审视,各个击破,从而拽住情绪失控的缰绳,让你彻底回归理性。
【作者介绍】
作者:庞向前
【主播介绍】
我是赤尔斯小说的AI主播,更新稳定,为您播讲优质小说~欢迎关注留言